چطور می‌توان حافظه را بهتر کرد؟ در کل راه‌های اصلی برای افزایش حافظه چیزهایی هستند مثل ورزش هوازی مرتب، کار کشیدن از مغز در فعالیت‌های ذهنی مثلا حل چیستان‌ها یا جدول کلمات متقاطع و نیز غذای سالم خوردن.
سفر در اتاق تحریر عنوان سیزدهمین رمان پل استر نویسنده توانا و مطرح آمریکایی است. همانند سایر کتاب‌های استر،سفر در اتاق تحریر نیز پرسش‌هایی را پیش روی خواننده می‌گذارد که تا پایان کتاب با آنها درگیر خواهد بود.
رسیدن به یک هویت سالم و موفق، فرایندی است که از آغاز نوجوانی تا سال‌های پس از نوجوانی می‌تواند ادامه یابد، نوجوان باید یاد بگیرد که خویشتن پنداری خود را بر اساس ساختار و کارکرد بدن در حال تغییر خود در این دوره و نیز روابط جدید خود را با همسالان و بزرگ‌سالان از نو، […]
