📒📘📕📗ضمن عرض سلام و با آرزوی سلامتی و تندرستی برای همه خانواده های محترم
تذکرات قبل از شروع ورزش:
۱) با آرامش کامل و با هدف حفظ سلامتی ورزش کنید.
۲) طبق برنامه ی ارائه شده ورزش کنید( به زمان و ترتیب آیتم ها دقت شود)
۳) هنگام ورزش از ماسک استفاده نشود.
۴)فقط در حیاط ، پشت بام ، و داخل منزل، ورزش کنید.
۵)حداقل هفته ای ۳ روز ( روزهای زوج، یا روزهای فرد ) ورزش کنید.
۶)
این فرم جمعه هر هفته توسط اولیای گرامی بررسی و تکمیل گردد.
ارسال فرم به منزله تایید اولیای محترم می باشد.
برای ورود کافیست در قسمت نام کاربری و رمز عبود از کد ملی دانش آموز خود استفاده نمایید.